オハヨー牛乳でおいしい毎日
頼れる、差がつく、レシピいろいろ
牛乳とチーズの
贅沢ハーモニー
ハムチーズフレンチ
パンにポケット状に切り込みを入れて具を挟むから、簡単・キレイにサンドができます。
1人分
- エネルギー量 588kcal
- 食塩相当量 4.2g
- たんぱく質 31.1g
- カルシウム 393mg
材料 1人分
- オハヨー牛乳
- 100ml
- 卵
- 1個
- 塩
- 少々
- 食パン5枚切り
- 1枚
- スライスチーズ
- 2枚
- スライスハム
- 2枚
- 無塩バター
- 7〜8g
作り方
ボウルに卵と牛乳・塩を混ぜ合わせる。
食パンの側面に切り込みを入れ、ポケット状にする。チーズを半分に折ってハムで包み、ポケットに詰める。
バットに
を並べてをかけ、途中でひっくり返しながらしっかりと浸す。
フライパンを中火で熱し、バターを溶かして
を入れる。両面をこんがりと焼き、2等分する。
